ARTES MARCIALES PARA ALMANAQUE 2010

Jóvenes y viejos, más mujeres que hombres están mostrando interés en la defensa personal y el entrenamiento de combate que combina danza y teatro. La gente está practicando sus movimientos mortales en las artes marciales más recientes que han captado su fantasía. Claramente, han encontrado una forma práctica de abordar el aumento de los niveles de estrés, las presiones de trabajo, el acoso sexual y sus problemas con estas técnicas populares.

Capoeira

Los brasileros se han hecho famosos por algo más que sus habilidades de fútbol y el samba. La Capoeira, es una mezcla de danza y artes marciales, es tranquila y es apta para niños y adultos por igual. La clase resuena con golpes, cantando en voz alta y el sonido de un pandero (pandereta) y un berimbau (instrumento de percusión). Las personas de todas las edades aprenden los movimientos rápidos y difíciles en estas clases. Con sus orígenes en la esclavitud africana en Brasil, los movimientos de defensa son simples pero de precisión. Ellos construyen la fuerza y el equilibrio evidente para las patadas y piruetas. Considérelo en su almanaque 2010

Jeet Kune Do

Bruce Lee pudo haber muerto, pero su legado sigue vivo. Jeet Kune Do, o el camino del puño interceptor, es un concepto de la lucha callejera y las obras en la evolución de acuerdo a las necesidades individuales. Se basa en la velocidad, potencia y coordinación e incluye patadas, puñetazos, la rodilla o el codo de captura y de agarre.

Krav Maga

Las flexiones, sentadillas, patadas y estiramientos, después de un intenso entrenamiento de 30 minutos para la aptitud cardiaca , a esta altura los estudiantes ya están gruñidos de dolor y caen al suelo. Bienvenido al mundo de Krav Maga, el estilo israelí de defensa personal y combate, que le enseña el arte de la supervivencia de la calle. Agendelo en su almanaque 2010

Kalaripayattu

Hay 18 secretos de Kalaripayattu en los cuales la mayor es golpear a tu oponente y alejarse. Originario de Kerala, el arte marcial de 3000 años de edad tiene tres estilos uno se centra en el entrenamiento contra un arma. Otro enseña a luchar contra la mano vacía y la última que es la mezcla de ambos. El maestro en este arte también necesita comprender los puntos de presión en el cuerpo y la curación. Uno aprende a manejar la mente, así como la espada al comenzar con el entrenamiento de su cuerpo, a continuación, se pasa a las armas y en última instancia, a la formación espiritual. Tengalo en cuenta para su almanaque 2010.